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Lizenzierter Fitnesstrainer

A und B Lizenz

Personal Training

Dein persönlicher Fitnesstrainer, damit Du Deine Ziele erreichst

Lass Dich von meiner Motivation und Begeisterung anstecken und erreiche endlich Deine sportlichen Ziele.

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Einzeltraining

Training in den Praxisräumen

Snapshot 1

Benötigst Du professionelle Unterstützung und Begleitung beim Muskelaufbau, Muskelerhalt, zur Verbesserung der Ausdauer, der Koordination, der Beweglichkeit, Deiner Körperdefinition betreue ich Dich individuell und exklusiv bis zu Deinem persönlichen Ziel, unabhängig davon, ob Du bereits fit bist oder noch nie trainiert hast.

Was ist im Umfang drin?

Ich unterstütze Dich beim Erlernen einer technisch sauberen Übungsausführung, um einerseits gezielt die Muskelgruppen und die Körperbereiche zu trainieren, auf die es für Dich ankommt und andererseits schützt es Dich vor Verletzungen. Weil jeder Mensch anders ist, führt unser Wissen über Krafttraining und differenzierte Trainingsplanung zu mehr Erfolg und Dich rascher zum Ziel

Durch die Erstellung eines individuellen und zielorientierten Trainingsplans und persönliche Betreuung bei der Trainingsausübung wirst Du Dein Ziel schneller erreichen. Je nach Möglichkeiten und Wunsch betreue ich Dich an den Trainingsgeräten meiner Praxis oder Deinem Fitnessstudio. Möchest Du gerne die Natur während Deines Trainings genießen, trainieren wir in meinem Praxis Outdoor Parcour oder auch im Wald. Gerne kannst Du auch ganz zeit- und ortsunabhängig mit meiner Fitnessapp trainieren.

Resultate bei kontinuierlichem Training

  • Steigerung Deiner körperlichen Leistungsfähigkeit und Körperwahrnehmung
  • Ankurbelung Deines gesamten Stoffwechsels und Immunsystems
  • Muskelaufbau und Körperdefinition
  • Senkung des Körperfettgehalts und Erhöhung der Knochendichte
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Online Fitness und Personal Training

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Snapshot 3

Oder wähle Personal Training in Kombination mit der auf Dich und Dein Training abgestimmten Ernährung

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